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楽すれば…



一昨年の秋、定期健康診断で中性脂肪が多いと云われ、一年発起で早朝歩きを半年程続け…結果良好に安心して、暫くは散歩を止めていました。

そして、その結果…又々中性脂肪が増加していました。

やはりちょっとでも楽をすれば…体は正直です。

二時間の早朝歩きを再開しました。
朝露に心身共に引き締まる気がします。

昨日は梅雨の合間に虹がかかっていました。
何かしら良い事が有りそうで…
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